לתכנן תוכניות וגם לעמוד בהן עם הפרעת קשב ADHD

אנשים עם הפרעת קשב מתקשים לתכנן את היום שלהם. "הבטחתי להביא כיבוד להיום. מתי אספיק להכין עוגה?" "שכחתי שאני כל היום בחוץ ולא לקחתי איתי אוכל, עכשיו אין לי ברירה…

להמשך קריאה לתכנן תוכניות וגם לעמוד בהן עם הפרעת קשב ADHD

בלגאן- למה אנחנו עושים אותו ואיך נתמודד עם זה?

אבל קודם סיפור קצר... שמר סדר התעורר מוקדם בבוקר וצעק לי בתוך האוזן: "הגיע הזמן" , האמת די הופתעתי. זכרתי במעומעם את הניסיונות האחרונים שלו לייצר סדר בכל הניירות שעל…

להמשך קריאה בלגאן- למה אנחנו עושים אותו ואיך נתמודד עם זה?

איך מפתחים שליטה עצמית

בשנות השישים ערך הפסיכולוג וולטראר  ניסוי המרשמלו המפורסם . הוא העמיד בפני ילדי גן חובה  דילמה קשה. אפשרות לבחור בין פרס אחד( מרשמלו אחד למשל) שאותו יוכלו לקבל מיד, לבין…

להמשך קריאה איך מפתחים שליטה עצמית

האם אתם "פוליאנה "או "אלכסנדר" או איך מפתחים מסוגלות עצמית?

לקרוא ספר  עם הפרעת קשב זו משימה מורכבת. בטח למי שלא קרא ספר אף פעם  ובכיתה ד' צריך להתמודד עם ספר של 200 עמודים במסגרת מה שהמערכת קוראת: "מצעד הספרים".…

להמשך קריאה האם אתם "פוליאנה "או "אלכסנדר" או איך מפתחים מסוגלות עצמית?

כשהוויז קרס

ביום חמישי  בערב יצאתי  לעבודה. נכנסתי כהרגלי לאוטו, בדקתי כתובת, פתחתי את  וויז והתנעתי. ברמזור  קרס הוויז. -------------------------------------------- אמאללה , צעקתי לעצמי. בקושי עם וויז אני מגיעה למקומות אז בלעדיו…

להמשך קריאה כשהוויז קרס

מארחת עם הפרעת קשב

זה תוקף אותי כבר שבוע, הלחץ מהאירוח נותן אותותיו ומרוקן את מקורות היצירה שלי. יושבת להכין רשימת קניות כי ידוע שבלי רשימה לא הולכים לסופר. וסופר עם הפרעה פלוס ראש…

להמשך קריאה מארחת עם הפרעת קשב

אמא קלילה

אמא קלילה גוררת את הבת שלה מהטלויזיה ומכריזה: היום יום ים. אמא קלילה נוסעת שעה לחוף מרוחק כדי לשרוף עוד זמן אמא קלילה מכינה סנדויצ'ים ונשנושים ומבקשת מחברה שלה שתביא…

להמשך קריאה אמא קלילה

12 שאלות  שרק אמהות עם הפרעת קשב שואלות בסוף שנה

1.המסיבה היום  בשעה תשע או תשע וחצי? 2.מי ראה את העוגה? שמתי אותה פה אתמול. 3.למה לא אמרת לי אתמול שצריך חולצה לבנה? 4.רוצה חולצה ממני? כמה זמן הטקס? 6.למי…

להמשך קריאה 12 שאלות  שרק אמהות עם הפרעת קשב שואלות בסוף שנה