איך תדע

איך תדע   ש"הארד דיסק"  בראש  שלך מלא?

תשמע את עצמך נאנח  לפחות שלוש פעמים בדקה

לא הספקת לאכול חצי יממה

והתחושה בגוף היא של לחץ כאילו מישהו ניפח בלון והכניס אותו עמוק לתוך הבטן שלך.

כל רעש קטן, אפילו לעיסה של עצמך גורמת לך לצווחה

אתה מסתובב עם פרצוף סגור, ממעט לחייך

וכל מי שמדבר סביבך בא לך רק דבר אחד-

שישתוק כבר!!!!

כש"הארד דיסק"  שלך מלא ,

אתה מחפש אויר תוך כדי  ניסיון למלא משימות של ניירת שהולכות ומסתבכות לך מול העיניים

אתה לא עונה לטלפון גם של האדם הכי קרוב אלייך

אתה מקטר, ממלמל, מקלל

והכל נראה לך מסובך ומורכב  אפילו יותר משרטוט  כיסא  של  איקאה  שכבר הצלחת פעם לבנות.

כש"הארד דיסק " שלך מלא

תמצא את עצמך בוכה בלי סיבה נראית לעין

יהיו לך מחשבות  קטסטרופליות על העולם

ותדבר עם משפטים שמתחילים במילים ; "תמיד " ו"אף פעם לא"…

כש"הארד דיסק" שלך מלא,  תנסה  לעשות משהו שירוקן אותו,

לאכול קובית שוקולד

להכין לעצמך את הקפה שאתה הכי אוהב

לצאת לריצה קלה

להיכנס לחדר, לכבות את האור ולנשום- ארבע נשימות פנימה ושש נשימות החוצה

לנתק ווצאפ  פיסבוק ומיילים

ולמצוא דחוף מישהו להתחבק איתו- חיבוק של חצי דקה לפחות.

כש"הארד דיסק"  שלך מלא

זה אולי סימן שהיית צריך להתחיל עוד קודם לרוקן אותו

ובטוח היה נשאר לך קצת מקום

כדי לחשוב-

שזה ממש  אבל ממש לא זמן נכון

לעשות שיעורים עם הילד שלך!!!!!

 

שבוע של התרוקנות ומילוי מחדש חברים.

תגובות

תגובות